視力回復トレーニングに役立つ器具を紹介します。

安価グッズで視力回復

視力回復トレーニングに役立つ器具を紹介します。

ピンホール効果

ピンホール効果という言葉をご存知でしょうか? そもそもピンホールとは何でしょうか? ピンホールとは、針(ピン)で刺してできたような小さい穴(ホール)の事と思って頂いて結構です。ピンホール効果とは、このピンホールを利用することにより、結像されることを言います(乱暴な言い方ですが)。早い話、ピンホールを通して見ると、滲んでいたものがくっきり見えるようになります。

近視になった人が目を細めて遠くを見るのは、瞼や睫毛によるピンホール効果で若干見えやすくなるからです。ですが、これを続けていると、目の回りの筋肉が疲れ、あまり目にも良くないらしいです。

ピンホールを使って一時的に見えやすくすることにより、目の負担を軽くすると共に、ピント調節機能の正しい使いかたを思い出すことができ、視力の回復が期待できるといわれています。

ピンホールと眼球運動を組み合わせることにより、視力回復トレーニングとなります。

視力アップアイグラス

ピンホールの開いたアイグラスと、トレーニング解説書が合体した本です。ピンホール効果により一時的に「良く見える」状態を作りだし、その上でトレーニングを行います。

この本は、単なる「視力回復トレーニング」だけではなく、速読のトレーニングもできるようになっています。

一石二鳥、いや三鳥といえる本だと思います。価格も手頃です。ただし付属のピンホールメガネは、本の付属ですので、品質については期待しない方が良いかも知れません。品質が気になる方は、遠近兼用 ピンホールメガネをの購入を検討してみてはと思います。

本で視力回復でも取り上げさせて頂きました。

ピンフォールアイマスク ネミール(R) Mサイズ

片目に五つのピンホールの開いているアイマスク。五つの穴をそれぞれ覗くことにより、眼球トレーニングができます。

疲れた目をリフレッシュ! 遠近兼用 ピンホールメガネ

眼鏡型のピンホールトレーニンググッズ。複数あるピンホールのうち一つを使いトレーニングをすることにより、視力回復を目指すものです。

この商品はやや難があり、使いこなしにはコツが必要です。

複数の穴が密集してしまっているので、しっかりと装着し、なるべく遠い所にあるものを見るようにして下さい。重要なのは、複数ある穴のうち一つを使うようにすることです。複数の穴の像をみると、像が重なってしまい、滲んだり、ブレたりします。

上記のポイントを押さえれば、室内でなら装着したままで生活も可能ですが、本やテレビを観る等の、比較的安全な動作のみにして下さい。刃物を使うときや、室外歩行中、乗物の運転などには使用しないでください。

アイマスク

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